出行日期：2009年7月

交通工具：T27次列车  北京西 → 拉萨

全程：4064里　　全程运行：45小时8分
始发：北京西　　 终点：拉萨
始发：21:30　　 终到：第3日 18:38

【出行方案】

第1天：北京西，21点30分，乘坐 T27次列车 出发

第2天：火车上，旅途中，路上风景，窗外视野，无限美好

第3天：晚18点38，抵达拉萨
*提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。

第4天：在拉萨晒太阳、吹风、会友～

第5天：拉萨市区（大昭寺、色拉寺 ……）
*提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第6天：拉萨 → 纳木错 → 羊八井 → 拉萨
（路程500KM，柏油路，行程6小时，海拔约4718米）早餐后出发赴纳木错，游览西藏三大圣湖之一纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程，赴羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚返回拉萨。
*提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉， 最好自备泳衣。 

第7天：拉萨 → 羊卓雍错 → 日喀则
（路程400KM，盘山道，行程约6小时，海拔约3950米）早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错（含30元/人，参观1小时），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往素有英雄城之称的“江孜古城”，走进古城，严谨的古城民风一览无余，晚抵后藏重镇日喀则。
*提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。

第8天：日喀则 → 拉萨
（路程300KM，盘山道，行程约5小时，海拔约3950米）早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。

第9天：在拉萨晒太阳、吹风、会友～

第10天：早8点30分，早餐后，乘坐 T28次列车 出发，返回北京

第11天：途中赏悦西域风情

第12天：早7：34分抵北京西，结束西藏愉快之旅。

嘿，这不是一句话影评；这是，观影后的一句话感悟。

看 《群星会》 我的结论是：穿越，无处不在。

看 《霸王别姬》 我的结论是：假作真时，真亦假。

看 《证人》 我的结论是：嗯，这是一部香港片而已。

看 《老井》 我的结论是：科学技术，才是第一生产力。

看 《天狗》 我的结论是：有了主旋律，这依旧是部好电影。

看 《Wanted》 我的结论是：信念倒塌了，生活将无法继续。

看 《Once in a Summer》 我的结论是：爱情，是个过去时。

看 《Closer》 我的结论是：你偷走了她的心，却弄丢了她的身体。

看 《Men of Honor》 我的结论是：美国式梦想：有奥巴马，也有他。

看 《Quantum of Solace》 我的结论是：普通的好莱坞片，为什么要冠以007的头衔？